연애 , 결혼

불안형 특징, 대하는 방법, 형성 원인

살다 보니까 본인이 좀 불안감이 높은 거 같다거나 혹은 상대방이 특정 상황에서 불안감이 많이 보이고 그로 인해 갈등이 생긴다고 한다면 불안형 애착을 가지고 있을 수 있습니다. 오늘은 불안형 애착 유형에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 1. 불안형 특징 2. 대하는 방법 3. 형성 원인, 안정형으로 변하는 법 1. 불안형 특징 심리학자 존 보울비가 개발한 애착 이론은 유아와 그들의 주요 간병인 사이의 초기 상호 작용이 형성된 애착의 질을 형성한다는 이론입니다. 불안-양가적 애착 또는 불안정-내성 애착이라고도 알려진 불안형 애착은 어린이들에게서 확인된 세 가지 주요 애착 유형 중 하나입니다. 이러한 애착 유형을 가진 사람들은 그들의 관계에서 특정한 특징적인 행동과 사고 패턴을 보이는 경향이 있습니다. 불..

2023. 5. 18. 14:01

연애 , 결혼

상반된 근무시간을 가진 부부가 겪을 수 있는 어려움

결혼을 하면 내내 붙어있을 수 있다거나, 일상을 함께 할 수 있을 것이라 생각하는 경우도 있습니다. 하지만 결혼은 현실이며, 일상을 함께 하는 것이 특히 쉽지 않은 케이스가 있습니다. 바로 근무시간이나 생활패턴이 전혀 달라서 접점이 없는 부부입니다. 이럴 경우 겪을 수 있는 어려움에 대해 알아보겠습니다. 1. 상반된 근무시간과 생활패턴을 가진 부부가 겪을 수 있는 어려움 2. 효과적인 의사소통 방법 1. 상반된 근무시간과 생활패턴을 가진 부부가 겪을 수 있는 어려움 일부 부부들은 근무 시간이 전혀 달라 갈등이나 어려움이 생길 수 있습니다. 그 어려움에 대해 알아보겠습니다. 첫째, 배우자가 업무 일정이 서로 상충되는 경우, 함께 보낼 수 있는 양질의 시간을 찾는 것은 상당한 어려움이 됩니다. 이런 양질의 ..

2023. 5. 17. 12:23

연애 , 결혼

배우자와 함께 일하는 것의 장단점, 갈등, 해결

결혼 후 배우자와 같은 근무지에서 일을 하게 되는 경우가 있습니다. 오늘은 배우자와 같은 사업장에서 일하는 경우 장단점과, 생길 수 있는 갈등 상황에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 배우자와 함께 일하는 것의 장단점 2. 근무 중 발생할 수 있는 갈등 3. 성공적인 갈등 해결 1. 배우자와 함께 일하는 것의 장단점 배우자와 같은 사업장에서 함께 일하는 것에는 장점과 단점이 있습니다. 어떤 점이 있는지 함께 살펴보겠습니다. 1) 장점 배우자와 함께 같은 사업장에서 일하는 것은 이점이 있습니다. 첫째로, 가장 가까이 배우자가 일하는 모습을 지켜보게 되니 서로 간의 직업적인 삶, 도전, 그리고 성취에 대한 더 깊은 이해를 가능하게 합니다. 또, 한 공간에서 오랜 시간을 함께 하기에 팀워크를 향상하고, 격려와..

2023. 5. 16. 14:14

연애 , 결혼

가사 분담의 중요성, 의사 소통, 갈등 해결

결혼 전에는 자취하지 않는 이상 집안일이 힘들다는 것이 직접적으로 와닿지 않을 수도 있습니다. 결혼을 한 뒤의 가사 일은 차원이 다릅니다. 배우자가 안 하면, 그만큼을 내가 더 해야 되기 때문이다. 오늘은 가사 분담에 대해 좀 더 이야기를 나눠보려고 합니다. 1. 가사분담의 중요성 1) 가사 분담의 필요성 2) 사회 문화적 기대의 영향 3) 사회 문화적 기대 극복 2. 균형을 유지하기 위한 의사소통의 중요성 1) 갈등 해결을 위한 개방적이고 솔직한 대화의 역할 2) 가사를 한 사람이 모두 떠안게 되는 경우, 발생할 수 있는 문제 3) 현실적인 기대치 설정 3. 가사분쟁의 갈등해결전략 1) 가사 분쟁의 원인과 촉발 요인 2) 충돌 해결 및 해결 방법 첨부) 가사 분담표 엑셀파일 1. 가사 분담의 중요성 1..

2023. 5. 15. 23:08

연애 , 결혼

회피형 특징, 갈등, 해결방법

문제를 마주했을 때 회피하는 회피형, 쉽지 않습니다. 본인이 회피형일 수도 있고, 상대방이 회피형일 수도 있습니다. 오늘은 회피형에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 1. 회피형 특징 2. 갈등 유형 3. 해결 방법 1. 회피형 특징 회피형 특징에 대해 알아보기에 앞서, 내가 혹은 상대방이 정말 회피형이 맞나? 하고 긴가민가하신 분도 계실 겁니다. 실제로 저도 애착 유형에 대해 처음 들었을 땐 내가 어떤 유형인지 긴가민가했던 기억이 납니다. 언뜻 보기엔 헷갈리거나 비슷해 보이는 부분들이 있습니다. 여러분이 어떤 유형에 해당하는지, 혹은 상대방이 어떤 유형인지 한 번 테스트하시고, 맞는 유형으로 다시 설명 찾아보시는 것을 추천드립니다. 성인 애착 유형 검사 및 이해, 뜻, 특징 직장에서, 집에서, 연애할..

2023. 5. 14. 08:22

연애 , 결혼

헌신 공포증이란?, 구별법, 대응법

'헌신하다 헌신짝 된다.'라는 말 들어보셨습니까? 헌신 공포증을 가리키는 말입니다. 내가 헌신하다가 결국 버려지면 어쩌지?라는 두려움을 가지게 되는 것입니다. 오늘은 이름도 낯선 '헌신 공포증'에 대해 알아보겠습니다. 1. 헌신 공포증이란? 1) 정의 2) 특징 2. 구별법 3. 대응법 1. 헌신 공포증이란? 1) 정의 헌신 공포증이란 개인이 장기적인 관계를 맺거나 약속을 할 가능성에 직면했을 때 겪는 강렬한 불안감의 심리적 패턴을 의미합니다. 헌신 공포증이라는 단어는 전문 용어라고 보기는 어렵고, 일부 사람들이 겪는 일반적인 두려움을 설명하기 위해 사용되는 단어입니다. 2) 특징 첫 째, 헌신 공포증이 있는 사람들은 종종 관계에 갇히거나 제한을 받는다고 느끼는 것에 대해 압도적인 두려움을 가집니다. 이..

2023. 5. 13. 06:24